südpunkt - März 2023

Tanzschnuppertage

Neues aus dem Bereich Gesundheit

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  Stabilisationstraining für alle - Wirbelsäule, Hüfte und Becken

  Es werden hauptsächlich die Stabilisations- und Tiefenmuskulatur trainiert, die für die entscheidenden Stütz- und Haltefunktionen der Wirbelsäule mit ihren Gelenken und Bandscheiben, sowie der Hüften und dem Becken verantwortlich sind. Spezielle Dehnübungen sowie flexible Trainingsgeräte, kommen ebenfalls zum Einsatz.
  Samstag, 11. März 2023, 9.15 bis 11.30 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/43387>

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  Yoga für die starke Mitte - Für eine stabile Rumpfmuskulatur

  Bauch straffen, Stoffwechsel anregen und den ganzen Körper in Form bringen. Bauch, Beckenboden-, Hüft- und Rückenmuskeln- das sind die Muskeln in der Körpermitte, die den Rumpf stabilisieren und für die aufrechte Haltung sorgen. Sie heben auch unser Selbstwertgefühl, weil sie die Kraft in unserer inneren Mitte mobilisieren. Diese Muskeln wollen wir in diesem Workshop aufbauen und stärken.
  
  Sonntag, 12. März 2023, 9 bis 13 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/42005>

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  Kleine Wohnung einrichten - Mit guter Planung zum Ziel

  Sie wollen Ihren Wohnraum exakt an Ihre Bedürfnisse anzupassen? Worauf sollten Sie achten? Was ist wichtig bei Farbe, Stil und Licht und einem funktionellen Ordnungssystem? Stellen Sie nicht nur Ansprüche, sondern realisieren Sie diese auch! Egal ob die erste eigene Wohnung, ein Umzug oder eine Verkleinerung der Wohnverhältnisse – hier bekommen alle wertvolle Tipps zum Wohnraumdesign.
  Mittwoch, 15. März 2023, 18 bis 21 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/40219>

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  Cocinamos en español - Empanadas – eine argentinische Spezialität

  Sie möchten Ihre Sprachkenntnisse auffrischen, aber nicht die Schulbank drücken? Kein Problem! In diesem Kurs wird spanisch gesprochen, gemeinsam gekocht und gegessen. So lernen Sie neue Vokabeln ganz nebenbei und lecker wird es auch – versprochen!
  Mittwoch, 8. März 2023, 9 bis 12 Uhr
  Mittwoch, 22. März 2023, 9 bis 12 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kurssuche/47601%2047603>

Energiekrise und Nachhaltigkeit im Nürnberger Sport

Weitere Veranstaltungen des Amts für Kultur und Freizeit

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  RolliDisco - tanzn rollt! - Abendveranstaltungen der Tanzschnuppertage

  Egal ob im Rollstuhl, mit Rollator, Rollschuhen oder einfach zu Fuß! JEDE*R kann kommen und mittanzen!
  Freitag, 17. März um 20 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/suedpunkt/nbg_veranstaltungen.html?r=10&miniweb=suedpunkt&vid=151148_2023-03-17T20:00#vk_detail>

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  Kinderdisco

  Tanzen und spielen zu den coolsten Hits – in der südpunkt Kinderdisco haben wir gemeinsam Spaß und feiern wie die Großen!
  Freitag, 3. März, 16 Uhr bis 17 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=2&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=165321_2023-03-03T16:00#vk_detail>

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  Fragen Sie Frau Ursula! - Chansons und Travestie mit Roman Söllner

  In Gestalt der mondänen Bühnenfigur Frau Ursula führt Chansonnier Roman Söllner durch das vergnügliche Programm. Sie plaudert über ihre schillernden Lebenserfahrungen und gibt Ratschläge für jede Lebenslage. Am Flügel begleitet, wie immer, der geniale Pianist Michael Hübner.
  Freitag, 10. März um 20 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=2&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=149971_2023-03-10T20:00#vk_detail>

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  Tropical Salsa Party

  Salsa clasica y moderna, Timba, Bachata, Merengue, Reggeaton, Timbaton, Son, Cha-cha-cha, Cumbia und mehr.
  Am Sonntag, 19. März um 18.30 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/suedpunkt/nbg_veranstaltungen.html?r=6&miniweb=suedpunkt&vid=151163_2023-03-19T18:30#vk_detail>

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  Noch mehr Veranstaltungen entdecken

  Alle Angebote und Veranstaltungen des Amts für Kultur und Freizeit finden Sie in unserem Veranstaltungskalender. Wir freuen uns auf Sie!
  <https://www.nuernberg.de/internet/suedpunkt/veranstaltungskalender.html>

Stadtbibliothek Südstadt

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  Führung durch die Bibliothek – auch interkulturell

  Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen! Wir zeigen Ihnen, was die Bibliothek im südpunkt bietet, wo und wie Sie Bücher und vieles anderes finden, wie das Ausleihen mit der neuen Technik funktioniert und was es darüber hinaus für Angebote in der Bibliothek gibt. Nutzen Sie die Möglichkeit, auch die sonst nicht zugänglichen Bereiche und den Rückgabeautomaten aus einer anderen Perspektive zu entdecken.
  Dienstag, 7. März 2023, 16.30 Uhr, auf Türkisch
  Mittwoch, 8. März 2023, 16.30 Uhr, auf Russisch
  Donnerstag, 9. März 2023, 16.30 Uhr, auf Deutsch
  <https://www.nuernberg.de/internet/stadtbibliothek/suedpunkt.html>

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  Buchtipp für Kinder: Konratt – Held der Unterwelt

  Eigentlich hat die Ratte Konratt einfach nur Hunger und möchte ein Stück Wurst fressen, das er gefunden hat. Doch dafür interessiert sich auch die Katze Fee. Die Beiden begeben sich auf den Weg zum Hafen, um noch mehr Futter zu suchen. Unterwegs treffen sie weitere Tiere in Not und da Konratt ein gutes Herz hat, hilft er ihnen, so dass die Karawane immer länger wird. Eine heldenhafte und lustige Geschichte über wahre Freundschaft.
  <https://online-service2.nuernberg.de/aDISWeb/app?service=direct/0/Home/$DirectLink&sp=Sapp1%3A4103&sp=SAKFreitext+978-3-7348-4170-5>