Nachrichten aus dem Rathaus

Gesundheitstag im südpunkt

„Wohlbefinden von Kopf bis Fuß“ ist dieses Jahr das Motto des Gesundheitstags des Bildungszentrums (BZ) am Samstag, 24. September 2022, im südpunkt, Pillenreuther Straße 147. Von 10 bis 16 Uhr können Interessierte unter anderem an kurzen Kochworkshops, Schnupperangeboten aus den Bereichen Bewegung und Entspannung sowie an einem Gesundheitscheck teilnehmen. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung für die Angebote ist nicht erforderlich.

Beim Gesundheitstag des BZ erwartet die Teilnehmenden ein anregendes Programm mit vielen Gelegenheiten, selbst aktiv zu werden. Wer möchte, kann bei Kurz-Kochworkshops mehr über Brainfood und Moodfood lernen oder im Saal des südpunkts grüne Waffeln probieren. Dort gibt es auch die Möglichkeit, bei einem Balancierparcours die Koordination zu schulen oder an verschiedenen Mess-Stationen einen Gesundheitscheck durchführen zu lassen. Expertinnen und Experten der AOK Nürnberg testen hier die Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit sowie die Kraft unterschiedlicher Muskelgruppen und erläutern auf Wunsch die Ergebnisse oder geben Fitness-Tipps. Schnupperangebote aus dem Bewegungsbereich, wie Barre-Fitness, Deep Work oder Physiodance, können in den Kursräumen ausprobiert werden. In einem Vortrag dreht sich alles um das Thema Herzgesundheit, ein Mini-Workshop lädt ein, mehr über Wirbelsäule, Hüfte und Becken zu erfahren. Wer lieber Entspannung möchte, kann sich an Schnupper-Angeboten wie Meditation, Yin Yoga oder „Entspannt im Alltag“ beteiligen oder sich für eine Rückenmassage am Infopunkt anmelden. Leckere asiatische Köstlichkeiten gibt es von 10 bis 16 Uhr im südpunkt-Restaurant. Das gesamte Programm ist online unter https://bz.nuernberg.de/themen/gesundheitstag zu finden. jos

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