Werden Sie aktiv und verbessern Sie mit unseren Angeboten Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.
In unserem umfangreichen Programm finden Sie neue und bewährte Kursangebote für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene. Wellnesstage, Schnupper- und Ferienangebote geben Ihnen einen Einblick in die Vielfalt unseres Programms.
Die zentral gelegenen Unterrichtsräume am Gewerbemuseumsplatz und im südpunkt sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Zusätzlich finden Sie in verschiedenen Stadtteilen wohnortnahe Kursangebote.

Unser Angebot umfasst z.B.:

• Entspannung, Massage, Meditation, Qigong, Tai Chi, Kampfkunst, Yoga
• Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining
• Fitness, Aerobic, Pilates
• Tanz
• Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie
• Wege zu Wohlbefinden und Gesundheit
• Ernährung und Esskultur