Regelmäßige körperliche Bewegung hilft, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Der richtige Zeitpunkt für ein bewegtes Leben ist immer jetzt! Gleichgültig, ob Sie nach längerer Sportabstinenz wieder einsteigen, oder ob Sie gezielt Beschwerden bekämpfen bzw. präventiv für Ihre körperliche Fitness sorgen wollen.
Gesundheits- und Rehasport bei Sportvereinen
Das Gesundheits- und Rehasportangebot der Nürnberger Sportvereine ist so umfangreich wie vielfältig.
Über die Online-Sportsuche finden Sie das passende Training - ggf. auch in Wohnortnähe.
Bewegungsparks im öffentlichen Raum
Insgesamt sieben Bewegungsparks bieten in Nürnberg jede Menge Trainingsmöglichkeiten: Von Kräftigungsübungen am Beintrainer bis zur Gleichgewichtsschulung auf der Wackelbrücke. Die Geräte sind für alle Altersgruppen, aber gerade auch für ältere Menschen, hervorragend geeignet.
Rücken- und Bewegungsturnen (RüBe)
Mitmachen können Kinder im Vor- und Grundschulalter. "RüBe" ist ein professionell ausgearbeitetes pädagogisches und zeitgemäßes Sportförderprogramm. Es unterstützt die Gesundheit und das Selbstvertrauen der Kinder und verbessert gleichzeitig ihr Leistungsvermögen.
Kurse des Bildungszentrums der Stadt Nürnberg
Auch über das Bildungszentrum der Stadt Nürnberg werden regelmäßig Kurse und Veranstaltungen zu Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung angeboten.