Der Stadtseniorenrat Nürnberg sieht in der Installation von Bewegungsparks viele wichtige Aspekte berücksichtigt, die das Leben im Alter erleichtern und lebenswerter machen, wie
• Gesellschaftliche Teilhabe
• Kommunikation
• Bewegung und Gesundheit
• Förderung des Zusammenlebens aller Generationen
Gerade in einer alternden Gesellschaft ist es wichtig, etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Ob Kräftigungsübungen am Beintrainer oder Gleichgewichtsschulung auf der Wackelbrücke: Trainingsgeräte insbesondere für ältere Menschen sind immer beliebter. Die Stadt Nürnberg erweitert daher Angebote im öffentlichen Raum unter besonderer Berücksichtigung der Bedürfnisse von älteren Menschen. Die Anlagen sollen auch als Begegnungsorte verstanden werden und damit Jung und Alt über Spaß, Spiel und körperliche Bewegung zueinander führen.
Trainingspläne für eigenes Training und mehr über die Bewegungsparks für alle Generationen finden Sie auf der Webseite des Sportservice der Stadt Nürnberg. Die Anlagen sind ganzjährig kostenlos zugänglich.
Um einen aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil der Bevölkerung zu fördern, führt der SportService der Stadt Nürnberg zusammen mit Nürnberger Sportvereinen die Aktion „Mach mit – bleib fit“ durch.
Dabei bieten lizenzierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter Schnupperstunden für alle Altersgruppen auf den Bewegungsparks an.
Es werden die motorischen Grundfähigkeiten, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Selbstverständlich kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.
Die Teilnahme an den Übungsstunden ist kostenlos, eine Mitgliedschaft in einem Sportverein wird nicht vorausgesetzt. Eine Anmeldung ist ebenfalls nicht erforderlich. Treffpunkt ist direkt auf den Bewegungsparks.
Der Aktionszeitraum erstreckt sich von Anfang Mai bis Ende September mit ein bis zwei Terminen pro Woche und Bewegungspark.
Bei Regen und an Feiertagen muss das Sportangebot leider entfallen.
Bequeme Kleidung, Trinken und Handtuch empfohlen.